Primeiro faça backup dos seus dados importantes e salve em pendrive ou hd externo ou dvd, depois, se for instalar com a midia original que veio do fabricante, apenas coloque o dvd no drive e reinicie o notebook, caso já esteja configurado o Dvd como 1ª opção de boot na bios, vc não precisa fazer mais nada, pois muitas vezes todo o processo acontece automáticamente, inclusive já perdi todos meus arquivos testando isso, pois ele simplesmente apaga todo o Hd sem perguntar nada e instala o windows automáticamente, retornando com o sistema exatamente como veio de fábrica. Depois de instalado, vc vai precisar entrar algumas vezes no windows update para fazer as atualizações e talvez instalar algum Service Pack, depois vc instala todos os programas novamente, antivirus, Office, etc. Há vários tipos de tutoriais de intalação do windows pela internet, veja aqui um exemplo:
http://goo.gl/MwQNn