Uso este programa há muito tempo. Sempre usei e no princípio tinha grande dificuldade. Com a rotina você vai achar fácil. Quardei em minha pasta de informática e no blog um tuti que eu mesmo fiz. O software é excelente, e também tenho o Ubuntu instalado na Virtual. Proceda da seguinte forma:
Criando a VirtualBox:
1) Clique em novo.
2) Siga o Assistente. Clique em Próximo.
3) Dê um nome a sua máquina virtual e escolha o sistema.
4) Siga as instruções do assistente com relação a Memória.
5) Na tela de disco de boot escolha "novo" e siga as orientações do instalador.
6) Escolha na tela que se abre "Imagem dinamicamente expansível".
7)Próximo.
8) Localização do Disco Virtual e Tamanho. Mantenha a otientação do instalador.
9) Próximo
10) Finalizar
11) Coloque o CD de instalação do Windows
12) Abra a sua VirtualBox pelo ícone, na área de trabalho.
13) Deixe a instalação do Windows trancorrer normalmente.
14) Pronto. Terminada a instalação, sua virtualBox já estará a sua disposição!
Não esquecer de habilitar a rede local em "Configurações", na aba "Redes", para conexão com a internet.
Durante a instalação da máquina virtual o Windows não gosta e dá vários avisos em janelas sobre incompatibilidade. Ignore todos e a máquina vai acabar se instalando sem problemas. Parece até que não quer aceitar outro sistema dentro dele.