se vc fez cadastrado do numero do celular na sua conta do facebook pode usá-lo pra entrar no face. se vinculou um numero de telefone a sua conta do face siga abaixo:
*na aba de login no nome de usuario coloque o telefone e a ultima senha que lembra ter usado nao importa se der senha errada vai na opcao esqueci minha senha e pede pra mandar pro numero do celular
OBS: Email nunca é permitido esquecer pois seu email é como se fosse um cpf ou passaporte na internet é como se fosse sua carteira e seus documentos jamais deve-se permitir possibilidade de esquecelo
se der certo quando usar o numero do telefone pode aparecer pra qual email foi enviado o link pra trocar a senha agora se nao acontecer isso ou vc nao tem um numero de celular vinculado a sua conta do face ferrou mesmo
siga estas etapas:
descubra quais amigos parentes e conhecidos tem seu email tente usar este email no login e no email para recuperar seu acesso ao face e ao seu email tambem os mais usados sao os:
hotmail.com
Gmail.com ( este vc usa no celular com android sua conta google+ goole pay play store)
yahoo.com.br * se nao abrir seu email yahoo e ficar por 1 ano ou mais sem fazer isto seu email sera bloquedo e excluido pra sempre e nao podera recupelo mais ou ele se torna disponivel para o proximo a criar aquele nome que vc usava nele*
e anote em um papel o seu email e senha em outro papel mas em codigo que so vc vai saber qual é a escrita correta
entre pela internet e visite sua pagina la vai aparecer um email de contato com vc se vc marcou pra aparecer publico ou com amigos e so ver e usar
agora a senha e o nome de usuario vc tem que descobrir de algum jeito cuidado pra nao escrever com letras maiusculas ou o capslock ou shift preso no celular verifique . e , as vezes é este detalhe ou letras o motivo do erro
boa sorte na luta pela descoberta do usuário e senha esquecidos
meu conselho final use um computador pq celular nao permite fazer muitas coisas principalmente recuperar senhas e contas de email ok por isso por outros motivos insisto que todo mundo tem que ter um computador ou not sempre nao depositar tudo na mao de celular seja qual for android apple ou windowsfone