como desligo na opcao projetar ecra,como desligar num 2ºecran,windows10

Question

e o seguinte eu actualizei para windows10, entao do lado direito voce tem quadrados,num dos quadrados tem escrito projetar ecran,depois aparece varias opcoes ecran duplo ect, eu cliquei num 2º ecran,entao meu ecran ficou nulo,nao consigo fazer nada porque esta apagado,ja reniciei pc mas continua igual,sei k tem de ter uma opcao para voltar ao normal mas eu nao sei como ....preciso de ajuda, pode me ajudar????

Sistema Operacional: windows10 HP