Tipo eu quero comprar uma pasta térmica chamada de "Pasta Térmica Arctic Silver 5 Original", eu queria saber se ela é muito "Avançada" para o meu notebook i5-2450M.
Sim, serve para qualquer processador, há pastas térmicas de boa e má qualidade.
Mas há um jeito certo de aplicar, que é apenas uma quantidade um pouco maior que um grão de arroz no meio e pronto (não precisa espalhar).
No site: clube do hardware há artigos ensinando e também outro artigo testando várias pastas térmicas (testaram até com creme dental).